2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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2171 kcal
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脂質: 76.50g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 175.12g.
朝食: フジッコ いわしの生姜煮, 焼鮭, ご飯. 昼食: フライドポテト（冷凍）, ハウス食品 カリー屋カレー, 鶏の唐揚げ, ご飯. 夕食: カキ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, オリジン弁当 エビマヨ, ウイスキー, ジャーマンポテト, 温野菜. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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