2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1194 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 84.74g.
朝食: Помидоры, Щедрые Хлебец Бородинский , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Кофе Латте. 昼食: Помидоры, Сухари, Сыр Российский, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Редис. 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Киндер Сюрприз. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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