|
Ля-ля 😄😄😄
|
67.9 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
|
1670 kcal
|
脂質: 60.00g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 210.56g.
朝食: Черкизово Сосиски Фермерские, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Помидоры Черри, Магнит Банан, Черкизово Сосиски Фермерские, Увелка Крупа Перловая. 夕食: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|