2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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386 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 16.63g | 炭水化物: 54.96g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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