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88 脚＋胸
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93.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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1877 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 235.60g | 炭水化物: 175.90g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜, バナナ, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ハンバーグ, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 豆パン. もっと...
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週に25.9 kg減量中
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