2018年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1024 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 94.86g.
朝食: セブンイレブン りんご酢仕立てのピクルス. 昼食: 植物油, アジフライ, きゅうり. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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