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21.2％
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84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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971 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 105.81g.
朝食: チャンピオン プロテイン, バナナ. 昼食: ファミリーマート グリルチキン麻辣醤, ファミリーマート やげん軟骨入り揚げかまぼこ, チャンピオン プロテイン. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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