2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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1005 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 97.49g | 炭水化物: 51.67g.
朝食: 長ねぎ, 白菜, サーモン. 昼食: しいたけ, エノキ, カキ. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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