2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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852 kcal
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脂質: 20.05g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 134.99g.
朝食: 漬物, ご飯, フジッコ いわしの生姜煮, たらこ, 味噌汁. 昼食: ご飯, らっきょう, トップバリュー 福神漬け, 明治 銀座カリー 中辛. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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