2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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1828 kcal
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脂質: 20.74g | たんぱく質: 93.06g | 炭水化物: 176.48g.
朝食: 雑炊. 昼食: りんご（皮なし）, 雑炊. 夕食: 刺身, かつおのたたき, 日本酒, ウイスキー. もっと...
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体重に変化ありません
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