2018年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
|
579 kcal
|
脂質: 13.69g | たんぱく質: 21.98g | 炭水化物: 91.41g.
昼食: あんまん, 神戸屋 食パン, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 卵, コーヒー. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|