2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 24.0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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1230 kcal
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脂質: 91.75g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 40.12g.
朝食: Fried Egg, Great Value Half & Half, NeoCell Super Collagen, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Honeycrisp Apples, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Great Value Butter (Salted), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value Ranch Dressing, Sam's Choice Chicken Bone Broth. 夕食: Keto Peanut Butter Cookie, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Homestyle Meatballs. 軽食/その他: NeoCell Super Collagen, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Knox Gelatine. もっと...
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体重に変化ありません
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