2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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691 kcal
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脂質: 17.04g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 111.90g.
朝食: Havuçlu Kek, Muz. 昼食: Kızarmış Beyaz Ekmek, Lahmacun, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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