2018年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.3 kg これまでの減量分: 15.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

316 kcal 脂質: 4.05g | たんぱく質: 16.38g | 炭水化物: 54.71g.   朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. もっと...
180 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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