2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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1036 kcal
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脂質: 11.40g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 50.28g.
朝食: 卵, 丸大食品 スンドゥブ, ご飯. 昼食: 一風堂 ラーメン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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