2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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960 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 105.08g.
朝食: Avena, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Chia, Plátano, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Wild Friends Chocolate Almond Butter, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Calabaza. 昼食: Brócoli, Bragg Liquid Aminos, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Susalia Crackers, Cebollas, Sprouts Farmers Market Organic Tofu Extra Firm. 夕食: Chile Serrano, Libanius Jocoque Seco Natural, Aguacate, Espinacas, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, Chobani Yogurt Griego Natural, Durazno, Guayaba, Uva, Agua de Coco, Susalia Churrinopal, Wonderful Pistachios, Manzanas (sin Cáscara). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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