2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
1655 kcal
|
脂質: 66.84g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 172.10g.
朝食: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Белая Мука, Манная Крупа, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Подсолнечное Масло, Сахар, Кофе, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. 昼食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Куриное Филе, Картофель, Viola Сыр Плавленый. 夕食: Сыр Тильзитер, Бела Слада Мягкая Карамель, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Груша, Белая Мука, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. 軽食/その他: Slim Bite Кокос, Рот Фронт Конфета Батончик, Storck Toffifee , Nestle Кукурузные Хлопья, Мария Печенье Галетное, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|