2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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381 kcal
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脂質: 21.90g | たんぱく質: 24.76g | 炭水化物: 19.10g.
朝食: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン シャキシャキれんこんとごぼうのサラダ, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん 白滝, ファミリーマート おでん 牛すじ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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