2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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847 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 26.65g.
朝食: 雪印乳業 さけるチーズ, ミルクチョコレート, 牛肉, 牛肉のステーキ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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