2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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2111 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 213.21g.
朝食: 水炊き, ご飯. 昼食: プルーン, 卵, 雑炊. 夕食: 筑前煮, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, 焼酎, ウイスキー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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