2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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2048 kcal
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脂質: 106.98g | たんぱく質: 117.38g | 炭水化物: 176.87g.
朝食: Wild Friends Chocolate Almond Butter, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Sara Lee Delightful. 昼食: Agua, Zumo de Limón, Cebollas Rojas, Tomates, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Libanius Pan Pita Integral. 夕食: Tostitos Salsa Verde, FUD Queso Panela, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, Agua de Coco, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wild Friends Chocolate Almond Butter, Okko Rice Cakes con Quinoa, Nueces, Uva. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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