2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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2231 kcal
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脂質: 48.10g | たんぱく質: 165.65g | 炭水化物: 289.18g.
朝食: Patate Dolci, Proteine Whey, Uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Avena, Marmellate e Conserve, Pane Norvegese Oats. 昼食: Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio, Mela, Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Funghi. 夕食: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati), Petto di Pollo (senza Pelle). 軽食/その他: Acai Frozen, Banana, Proteine Whey. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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