2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1062 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 35.69g.
朝食: きゅうり, 玉ねぎ, 牛肉. 昼食: エノキ, サンマ. 夕食: カフェオレ, たらみ たらみのゼロカロリーゼリー りんご味. 軽食/その他: カフェオレ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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