2018年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

432 kcal 脂質: 15.66g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 39.77g.   朝食: バナナ, セブンイレブン 煮たまご, キューピー  キューピーハーフ, サラダ. 昼食: あじ. 軽食/その他: インスタントコーヒー(粉末). もっと...
2011 kcal 運動: 歌う - 40 分, Google Fit - 23 時間   20 分. もっと...
週に9.8 kg増量中

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hiromi.gotou0918の体重の記録


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