2回目の計測です昨日より太った😧😧
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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675 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 66.52g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末), バナナ. 昼食: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミニトマト, 豚肉の生姜焼き. 夕食: クラフト 切れてるチーズ, セブンイレブン コールスローサラダ, キュウリの漬物, アジフライ. 軽食/その他: コーヒー(インスタント粉末). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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