2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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2291 kcal
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脂質: 80.28g | たんぱく質: 112.53g | 炭水化物: 288.59g.
朝食: Prugna Essiccata, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Caffè (Espresso), Net Integratori Whey Protein Smoothie, Vivo Meglio Latte di Riso, Vivo Meglio Biscotti Integrali. 昼食: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Fantasia di Verdure Cotte. 夕食: Vivo Meglio Gallette di Mais, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Freschi). 軽食/その他: Mela, Misura Snack Farcito alle Mele. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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