2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1131 kcal
|
脂質: 36.33g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 111.53g.
朝食: Chobani Yogurt Griego Natural, Sal, Cebollas, Plátano, Navitas Naturals Hemp Powder, Chia, Avena, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Paradise Herbs & Essentials Protein & Greens, Champiñones, Libanius Pan Pita Integral. 昼食: Zanahoria, Repollo, Betabel, Brócoli, Morrón, Atún Fresco. 夕食: Tomates, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Libanius Pan Pita Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. 軽食/その他: Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, Zano Pepino Crujiente, Susalia Churrinopal, Clementinas, Frambuesas, Chobani Yogurt Griego Natural, Mangos, Pistachos. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|