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腰痛い😭💔治んない🤧苦しい、死にたい🤧🤧🤧
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1819 kcal
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脂質: 91.41g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 175.80g.
朝食: サラダ, バナナ, セブンイレブン 煮たまご, リケン 中華ごまドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: ファミリーマート お味噌汁なめこ, セブンプレミアム 豆のサラダ, コールスロー, 大根おろし, ファミリーマート サバの塩焼き. 夕食: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ, 焼き肉. 軽食/その他: 明治 スーパーカップ チョコミント, インスタントコーヒー（粉末）, サントリー オールフリー, ヤクルト ソフール 洋なし, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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