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今日も腰痛い😭💔少しづつしか、減っらなゃい😣
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1152 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 298.60g.
朝食: 食パン, インスタントコーヒー（粉末）, セブンイレブン 煮たまご, リケン 中華ごまドレッシング, サラダ. 昼食: キュウリの漬物, トマト, カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. 軽食/その他: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, インスタントコーヒー（粉末）, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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