2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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1497 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 142.30g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Evox 100% Egg Protein, Arla Protein Fat Free Milk, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 夕食: Options Belgian Chocolate Cherry, Egg Noodles (without Added Salt, Cooked) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Street Kitchen Kung Pao Chicken . 軽食/その他: Milbona Skyr Blueberry , Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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