2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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581 kcal
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脂質: 22.36g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 52.21g.
昼食: りんご（皮なし）. 夕食: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), アスパラガス, 牛肉のステーキ. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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