2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1752 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 150.84g | 炭水化物: 155.04g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, Itsu Peek’Ing Duck & Watermelon. 夕食: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Country Store Aberdeen Angus Quarter Pounder Beef Burgers. 軽食/その他: Cadbury Twirl (Pack), Evox 100% Egg Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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