2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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2089 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 247.77g.
朝食: 調理したなす, ゆで卵, たらこ, ご飯. 昼食: リンゴ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 無印良品 キーマカレー, ご飯. 夕食: 紹興酒, 生ビール, ジャーマンポテト, ファミリーマート 五目焼きビーフン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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