2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1520 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 219.60g.
昼食: 食パン, セブンイレブン 焼きビーフン. 夕食: 冬瓜, モヤシ炒め, 豚肉の生姜焼き, みそ汁, サラダ, ご飯. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, ヤマザキ 5つに切ったロールケーキ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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