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今日写真データから夕飯を貼り付けしようとしたが何故か出来なくなっていた。
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1960 kcal
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脂質: 75.75g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 170.05g.
朝食: 調理したなす, 鶏の照り焼き, ご飯. 昼食: 伊藤ハム ロイヤルポールウィンナー, ゆで卵, ヨコオデイリーフーズ 冷し中華風こんにゃく. 夕食: グリコ ガトーショコラ, セブンイレブン ポテトサラダ, 辛子明太子, ローソン ゴーヤーチャンプルー, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ, 調理したなす. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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