|
Вернулась из отпуска с +1кг...терпимо ещё 😜
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1676 kcal
|
脂質: 77.15g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 183.99g.
朝食: Сладости Востока Пахлава Асабиг, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. 昼食: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Морковь, Лук, Куриное Филе, Картофель, Плавленный Сыр. 夕食: Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 軽食/その他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Манго, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Пахлава. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|