2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1034 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 94.13g.
朝食: サンマ, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果 カロリーLight, イチゴ. 昼食: キムチ, ワカメスープ, サラダ, エビ, カルビ, 五穀米. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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