2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1330 kcal
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脂質: 83.70g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 62.24g.
朝食: 低糖工房 低糖質ホワイトミックスピザ, マイプロテイン プロテイン, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り. 昼食: 丸大食品 ピリ辛チョリソー, セブンイレブン コールスローサラダ, セブンイレブン 旨辛！麻婆豆腐. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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