2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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851 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 89.14g | 炭水化物: 55.68g.
朝食: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Tomatillos, San Jacinto Requesón, Tomates, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Frijoles Negros, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Susalia Totopos Horneados. 昼食: Kirkland Signature Mezcla de Vegetales Estilo Oriental, Salmón. 夕食: Susalia Crackers, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Snowpeas (Vaina de Guisante), Salmón. 軽食/その他: Kuli Kuli Pure Moringa Vegetable Powder, Semillas Secas de Chía, Paradise Herbs & Essentials Protein & Greens, Fresas, Teavana Matcha Green Tea, Pure Hawaiian Spirulina, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Navitas Organics Hemp Seeds, Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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