2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1229 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 77.48g.
朝食: ごま油, 玄米ごはん, エノキ, かつお, リンゴ レッドデリシャス. 昼食: 牛肉のステーキ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入. 夕食: 森永乳業 おいしい低糖質プリン カスタード. 軽食/その他: サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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