2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
1478 kcal
|
脂質: 65.61g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 158.18g.
朝食: Блины, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). 昼食: Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо. 夕食: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, Нарезанная Ветчина, Черноголовка Лимонад, Хлеб Черный, Солянка, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
Это критическая отметка😂 пока всё красиво, но надо срочняк двигаться вниз
2018年 08月 2日 投稿者: lesnaja_julia
|
Мышцы от турника наросли! 💪🏿
2018年 08月 2日 投稿者: Александр1710
|
Ага, наросли "мышцы"...не там где надо 😂
2018年 08月 2日 投稿者: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|