2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1428 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 246.73g.
朝食: わらび餅, ロッテ 雪見だいふく. 昼食: アサヒ飲料 ワンダ 金の微糖, コカ・コーラ いろはす 山梨県産もも, 日清食品 きつねうどん. 夕食: トマト, ファミリーマート 石窯バゲットサンド(ハム&チーズ). 軽食/その他: 伊藤園 黒酢で活性, センタン 白くま. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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