2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1389 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 188.18g.
昼食: やおきん うまい棒 コーンポタージュ, ほっかほっか亭 とりめし. 夕食: ファミリーマート お母さん食堂 特製デミグラスソースの鉄板焼きハンバーグ. 軽食/その他: ファミリーマート のむヨーグルト プレーン, カルビー ポテトチップスコンソメパンチ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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