2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1018 kcal
|
脂質: 33.96g | たんぱく質: 85.06g | 炭水化物: 97.86g.
朝食: Avena, Be Hemp Proteína de Hemp en Polvo, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Arándanos, Plátano, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Negros, San Jacinto Requesón, Susalia Tostadas Horneadas. 昼食: Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Susalia Tostadas Horneadas, Tamarindo, Svetia Stevia, Jengibre, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, San Jacinto Requesón. 夕食: Limón, Tomates Rojos, Cebollas, Chile Serrano, Aguacate, Susalia Tostadas Horneadas, Atún Fresco. 軽食/その他: Nopalia Churritos de Nopal, Pay de Queso, Almendras, Peras, Navitas Semillas Hemp. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|