2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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2378 kcal
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脂質: 74.72g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 260.99g.
朝食: カンエツ めんつゆ, 調理したなす, ご飯. 昼食: 薄切りハム, ざるうどん, エバラ食品 坦々ごま鍋の素. 夕食: 西友 6種類の煮物セット, 肉野菜炒め, 焼酎, ウイスキー. 軽食/その他: 森永乳業 パルム (90ml). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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