2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1136 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 92.38g.
昼食: キューピー キューピーハーフ, マグロ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, キャベツ炒め, 玄米ごはん. 夕食: ファミリーマート 濃厚ベイクドチーズケーキ, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, マイプロテイン プロテイン, 野菜炒め, 野菜炒め, キャベツ炒め. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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