2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1102 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 74.98g | 炭水化物: 117.70g.
朝食: San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Aguacate, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Tomates. 昼食: CHEN Queso Panela Light, Susalia Totopos Horneados, Alco Milanesa de Pechuga de Pollo, Aguacate, Del Primo Salsa Verde, Chile Serrano, Tomates, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. 夕食: Tomates, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Jugo de Naranja Recién Exprimido, HEB Thin Rounds. 軽食/その他: Almendras, Nueces, Peras, Navitas Organics Hemp Seeds, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Teavana Matcha Green Tea, Pure Hawaiian Spirulina, Chosen Foods Chia Seeds, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Plátano. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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