2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1875 kcal
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脂質: 76.92g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 197.07g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Tesco Falafel Balls, Tesco Houmous, Lettuce Salad with Tomato, Mission Deli Wraps Multigrain. 夕食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Courgette, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 軽食/その他: Bassett's Liquorice Allsorts, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
2018年 07月 15日 投稿者: Aguuulek
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2018年 07月 15日 投稿者: bubblegum14
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2018年 07月 15日 投稿者: Pituka74
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Спасибо вам мои друзья 🙏 ❤️x
2018年 07月 15日 投稿者: MrGoodnight
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Thank you my friends (in Russian to commemorate the end of the World Cup) 🙏 ❤️x
2018年 07月 15日 投稿者: MrGoodnight
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2018年 07月 15日 投稿者: meganmono92
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Not that I can speak it more that my daughter is doing a degree in it 🙏❤️x
2018年 07月 15日 投稿者: MrGoodnight
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