2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1254 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 114.04g.
朝食: 雪印乳業 毎日骨太ベビーチーズ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, マグロ. 昼食: ポークカレー, CO-OP ビーフカレー, ナン. 夕食: イオン株式会社 キャベツの千切り. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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