2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1886 kcal
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脂質: 94.89g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 165.94g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Roast Beef, Marks & Spencer Southern Fried Chicken Tenders, Morrisons Deli Potato Salad, Lettuce Salad with Tomato. 夕食: Tortilla, Chicken Jalfrezi, Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Sainsbury's Four Bean Salad . 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa Duo, Asda Chosen By You Jam & Cream Biscuit, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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